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Terror de 9 entre 10 mulheres, a gordura localizada é aquela que teima em acumular em regiões do corpo, não importando o peso corporal geral ou até mesmo a pra’tica de exercícios físicos. Esse tipo de gordura tende a se distribuir de maneira constante na pessoa, conforme sua constituição física. Em outras palavras, para quem tem sempre uma barriguinha, ou um culote, ou aquela gordurinha nas laterais do dorso que insistem em sair para fora do sutiã, dietas, exercícios e massagens nada ou pouco adiantam. Isso porque esse tipo de gordura vem de uma predisposição genética, ainda que a obesidade contribua para seu destaque.

As pessoas normalmente acumulam essa gordura localizada em padrões específicos e excludentes, isto é, quem acumula em um tipo de região não acumula em outra e vice-versa. Quem tem tendência a acumular gordura na região abdominal costuma ter afetadas a região da cintura, do tronco, braços, costas e pescoço.  Já para aqueles que acumulam gordura na porção inferior do corpo, os depósitos se concentram no abdômen, quadris, nádegas e coxas e joelhos.

Como perder a gordura localizada? Como esses depósitos são essencialmente parte da configuração genética de cada um, o primeiro passo é manter o peso geral dentro da faixa saudável. Exercitar-se não atinge diretamente os depósitos de gordura localizada, mas promove a queima generalizada de gordura e mantém ossos, músculos e a postura em boas condições. Outros tratamentos podem ser tentados, mas seus resultados são limitados e quem quer tentar essas opções deve pesar bem a relação custo X benefício.

Entre os tratamentos disponíveis em clinicas de estética estão a crioterapia (aplicação de frio), endermologia e outras técnicas. As chamadas massagens redutoras costumam alardear perda de centimetros, principalmente em coxas e abdômen. Todas essas técnicas podem ter resultados, mas bastante discretos e na maioria das vezes não são permanentes. A satisfação dos clientes está muitas vezes relacionada ao seu grau de expectativa ou a gravidade do problema. Pacientes com grandes acúmulos de gordura podem ficar felizes com pequenas alterações que já melhorem o aspecto geral da região afetada no corpo. É provável que uma pessoa já em forma não sinta com tanto impacto a diminuição da gordura localizada nas partes afetadas de seu corpo.

O uso de creme para combater gorduras localizadas é outro ponto de controvérsia. Recentemente, uma publicação francesa voltada para a defesa do consumidor executou testes com diversos cremes disponíveis no mercado francês, alguns dos quais tambémm são vendidos no Brasil. O resultado, aparentemente surpreendente, dava conta que todos os 10 cremes testados provocavam algum efeito de queima da gordura, com dois deles sendo especialmente eficientes – com eles, a redução da circunferência das coxas foi de 2 cm em apenas duas semanas.

Apesar desse tipo de resultado ser alentador, os dermatologistas chamam a atenção para o fato de que esse tipo de teste não é feito em condições controladas. O que isso quer dizer? Que as mulheres foram medidas, instruídas a passar o teste em seu corpo durante duas semanas e voltaram para averiguar as medidas novamente. Não sabemos se elas, durante esse tempo, modificaram hábitos alimentares, fizeram exercícios, tomaram algum tipo de medicamento ou qualquer outro evento em suas vidas, e organismos, que pudessem alterar suas medidas. O argumento dos dermatologistas é bem simples – esse tipo de creme só atua na superfície da pele, não alcançando as camadas profundas onde estão os depósitos de gordura localizada.
Mas, então, não tem solução? Tem sim, sendo a lipoaspiração a mais eficiente forma de retirar esses depósitos de gordura que nenhum outro método consegue dar jeito. Como é um procedimento cirúrgico, ainda que seguro e muito experimentado, é aconselhável examinar sempre os prós e contras da intervenção e se a lipoaspiração é realmente indicada para o tipo de gordura localizada em vista. E é claro que é fundamental conversar com o cirurgião sobre os resultados esperados e suas limitações.